ontstekingen

Op mijn blog vind je mijn periodieke updates met tips, weetjes en mijn ideeën over hoe je door gezonder leven meer energie en vitaliteit kunt krijgen. Wil je gelijk aan de slag? Download dan mijn gratis e-book!

01/06/2023

Published by Bea Smulders at 01/06/2023

De invloed van verzurende voeding op artrose: Wat je zou moeten weten

Steeds meer mensen tobben met gewrichtsklachten. Stijve, pijnlijke handen, vingers, knieën of heupen kunnen in het dagelijkse leven heel belemmerend zijn. Herken je deze klachten? Het zou zo maar kunnen zijn dat de zuur base balans in je lichaam verstoord is. Belangrijk is de zuur base balans. De zuur base […]

31/12/2022

Published by Bea Smulders at 31/12/2022

Wil je je immuunsysteem versterken ? Vermijd dan deze 8 fouten.

In de wintermaanden is het belangrijk om extra voor je lichaam te zorgen om verkoudheid en griep buiten de deur te houden. Genoeg rust, jezelf warm houden, gember- of kurkumathee drinken etc., zijn mooie remedies om de weerstand op pijl te houden. Maar ook op de lange termijn kan je […]

02/03/2021

Published by Bea Smulders at 02/03/2021

Goed eten – essentieel voor een gelukkig leven

Om energiek en gelukkig te leven is goed eten een van de belangrijke dingen om te doen. Maar er zijn helaas heel wat zaken die dat in de weg staan…. Het westerse voedingssysteem is uit de hand gelopen Door de huidige gejaagde manier van leven met werkdruk en stress, is […]