Jazeker ! Je kent de spreuk: “An appel a day keeps the doctor away”. In mijn vorige blog heb ik de gezondheidsvoordelen van de afgekoelde aardappel beschreven. Door het resistente zetmeel en de vorming van boterzuur. Boterzuur is voedsel voor gezonde darmbacteriën. boterzuur In dit blog ga ik in op […]

De laatste tijd krijgt de darmgezondheid steeds meer aandacht en heel terecht. De darmen zijn ontzettend belangrijk. Ze vervullen hun taken zoals de spijsvertering, immuunafweer, aanmaak van hormonen etc., doorgaans zonder morren. Maar zorgen wij niet goed voor ze, kunnen onaangename klachten het gevolg zijn. Je kunt je darmen iets […]

De vakantietijd staat voor de deur en de voorpret naar zon, ontspanning en culinair genot is groot. De vakantiebestemmingen staan meestal bol van verleidingen in de vorm van volle buffetten, grote ijsbekers en alcoholische traktaties. Natuurlijk is de vakantie voor velen van ons een time-out van het alledaagse leven en […]

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!