Wil je iets goeds voor je lichaam doen en jezelf ook een zetje geven om wat af te vallen?
Door een keer een rustperiode in te lassen door voedingsmiddelen eens te laten staan die je lever belasten en alleen basisch voedsel te eten, helpen we ons lichaam om te ontgiften en te herstellen.
Dat groente en fruit eigenlijk elke dag op het menu horen te staan is algemeen bekend. Maar helaas ziet het voedingspatroon bij de meeste mensen er heel anders uit. Onze westerse leefstijl staat vaak aan de basis van verschillende chronische aandoeningen.
In dit plan leer je in 9 dagen (incl. 3 dagen voorbereiding en 3 dagen opbouwen) verzurende voeding weg te laten. Zo help je het lichaam te “resetten. In het plan leer ik je welke voedingsmiddelen dat zijn.
Maak een paar dagen groenten tot hoofdgerecht i.p.v. bijgerecht! Je zult je daarna letterlijk lichter, vitaal en gemotiveerd voelen om het gezonde voedingspatroon bij te houden.
Wil je mijn gratis e-book downloaden? Klik op de knop hieronder, vul je mailadres in en je krijgt het direct opgestuurd!