gezonde voeding

Op mijn blog vind je mijn periodieke updates met tips, weetjes en mijn ideeën over hoe je door gezonder leven meer energie en vitaliteit kunt krijgen. Wil je gelijk aan de slag? Download dan mijn gratis e-book!

30/10/2024

Published by Bea Smulders at 30/10/2024

Ontdek de Kracht van Je Zelfherstellend Vermogen.

Voel je je wel eens uitgeput, alsof je immuunsysteem minder sterk is en herstel trager gaat dan voorheen? Dit zijn signalen van je lichaam: het vraagt om aandacht en balans. Gelukkig heeft je lichaam een verbazingwekkend zelfherstellend vermogen, dat je kunt activeren met de juiste ondersteuning. Ons lichaam functioneert als […]

19/11/2022

Published by Bea Smulders at 19/11/2022

5 tips om lekker warm te blijven

Om je ook deze winter warm en behaaglijk te voelen heb ik 5 tips voor je. Er zijn nog andere opties dan de verwarming hoog te draaien. Mijn tips sparen het klimaat en onze portemonnee. Je warmer kleden. Het lijkt een open deur dat iedereen zich in het koude jaargetij […]

27/02/2022

Published by Bea Smulders at 27/02/2022

Heb jij vaker last van brandend maagzuur of oprispingen na het eten?

Wist je dat je dat je al vanaf je 50e te maken kan krijgen met een tekort aan maagzuur? In dit artikel leg ik uit wat de oorzaken zijn van te veel of te weinig maagzuur; de symptomen, de oorzaken en tips om klachten te verhelpen of te voorkomen. Brandend […]