motivatie

Op mijn blog vind je mijn periodieke updates met tips, weetjes en mijn ideeën over hoe je door gezonder leven meer energie en vitaliteit kunt krijgen. Wil je gelijk aan de slag? Download dan mijn gratis e-book!

19/11/2022

Published by Bea Smulders at 19/11/2022

5 tips om lekker warm te blijven

Om je ook deze winter warm en behaaglijk te voelen heb ik 5 tips voor je. Er zijn nog andere opties dan de verwarming hoog te draaien. Mijn tips sparen het klimaat en onze portemonnee. Je warmer kleden. Het lijkt een open deur dat iedereen zich in het koude jaargetij […]

03/08/2021

Published by Bea Smulders at 03/08/2021

Obstakels op het pad naar meer energie

We gaan kijken naar: Motivatie, een eigen doel hebben, energieke gewoontes, stapsgewijs naar meer energie. Motivatie Vaak beginnen we vol goede moed om onze eet – of leefgewoontes te veranderen, want er is natuurlijk een reden voor. We willen weg van pijn, b.v. in de vorm van lichamelijke klachten, of […]