verhoogd cholesterol

Op mijn blog vind je mijn periodieke updates met tips, weetjes en mijn ideeën over hoe je door gezonder leven meer energie en vitaliteit kunt krijgen. Wil je gelijk aan de slag? Download dan mijn gratis e-book!

30/10/2024

Published by Bea Smulders at 30/10/2024

Ontdek de Kracht van Je Zelfherstellend Vermogen.

Voel je je wel eens uitgeput, alsof je immuunsysteem minder sterk is en herstel trager gaat dan voorheen? Dit zijn signalen van je lichaam: het vraagt om aandacht en balans. Gelukkig heeft je lichaam een verbazingwekkend zelfherstellend vermogen, dat je kunt activeren met de juiste ondersteuning. Ons lichaam functioneert als […]

29/05/2022

Published by Bea Smulders at 29/05/2022

Goede vetten – slechte vetten?

Verhoogd cholesterol door verzadigde vetten? Het is ons tientallen jaren verteld, dat verzadigd vet het cholesterol verhoogd. Maar dit is achterhaald, want uit veel wetenschappelijk onderzoek is naar voren gekomen dat dit niet klopt. Een belangrijke energiebron, naast de koolhydraten, zijn de gezonde vetten. Er zijn nog steeds mensen die […]