We gaan kijken naar: Motivatie, een eigen doel hebben, energieke gewoontes, stapsgewijs naar meer energie. Motivatie Vaak beginnen we vol goede moed om onze eet – of leefgewoontes te veranderen, want er is natuurlijk een reden voor. We willen weg van pijn, b.v. in de vorm van lichamelijke klachten, of […]