Hoe vaak zegen we niet “blijf gezond” – ja, gezondheid is het grootste goed wat we hebben. Met redelijk eenvoudige middelen kunnen we hieraan zelf bijdragen. In dit artikel vertel ik hoe je in 7 stappen eenvoudig aan je eigen gezondheid kunt werken. Gezonde voeding, hygiëne, voldoende slaap, voldoende beweging, … Meer lezen over Upgrade je immuunsystemen in 7 stappen